A4cNj. her pazartesi baslanan dietlerin bas sebebidir. esas kotu olani da etek giyemezsiniz cunku genisleyen basenler etegin arkasini havalandirir ve onu uzun arkasi kisa, kotu bir gorunume sebep olur. bu yuzden etek giyseniz bile surekli elinizle etegin arkasini cekistirip durursunuz. oturmak bu konudaki en buyuk yardimcidir. baseninizi genisletmek istiyorsaniz, oncelikle is yapmayacaginiz bir is bulmaniz, ya da hic is aramamaniz buyuk yardimci yan etki sahibi ilaclardir. hormon dengenizi alt ustu eder, sizi caresiz birakabilirler. bunun alternatifi de mumkun oldugu kadar dogal yollarla iyilesmeye calismaktir. kocakari ilaclari en azindan kilo de vucut yapisina bagli bicimsiz sismanlama vardir, ki o genetik bir sorun oldugu icin ancak spor ile duzeltmek, ya da azaltmak mumkundur. basen bolgesinden kilo almak kolay, zayiflayarak eritmek zordur. basen bolgesini eritmek icin spor sarttir yoksa zayiflasaniz da basen yaglariniz ayni sekilde durur. basen iyidir iyi. gadın dediğin ele avuca gelecek canıım. o yüzden sıkıntı değil yani. benim için en azından. tipik türk kadınıdır, ama sebebi genetik değil yemek alışkanlıkları, yaşam şekli ve günlük alışkanlıklarıdır. çoğu liseden sonra hiç bir spor yapmamıştır beden dersi, büyük kısmı sabah poğaçaları gümletip, öğle tatili salata yerler, iş çıkışı iyice kan şekeri düşmüş halde akşam yemeğinde salatanın acısını çıkartmak için buzdolabıyı mideye erkek versiyonu da var ama öyle salata malata yemez, düz adamdır, böyle ne bulursa yer sağlıklı sağlıksız. sözlüğe girip vücud geliştirenlere bok atarlar, kalçalı kızlara giydirirler. ama sonra onlarla evlenirler. tüm dünyadaki kadın kısmının değil, sadece dünyanın belirli coğrafyalarında yaşayan kadın kısmının sıkıntılarından biridir. çözümü yok değildir, yeme düzeniyle alakalıdır. lakin genler de biraz etkiliyor inkar edemeyeceğim. kalkıp slav ırklarıyla aşık atmak zor tabi ortadoğu ve civarında yaşıyorsan. ne kadar yersem yiyim kilolarımın uğramadığı mi göbeğe arkadaş? bu kadar yüklenmeyin ama biraz kalçalara, göğüslere, bacaklara falan değil mi ama ? yiyecekler boyuna degil enine yutulursa bu olur.. ekşi sözlük kullanıcılarıyla mesajlaşmak ve yazdıkları entry'leri takip etmek için giriş yapmalısın.

üst beden nasıl kilo alır