470eRY. Kalbe Dost, Kansere Düşman Çörek Otu Yağı! Yüzyıllardır “ölüm dışında her derde deva” bitki olarak adlandırılan çörek otunun pek çok şeye faydası var. Doğanın büyük zenginliğinin bir parçası olan çörek otu; kalp sağlığından kansere, damar tıkanıklığından sinüzite kadar farklı sorunlara iyi gelmesiyle biliniyor. Alternatif tıbba inanların çokça kullandığı çörek otu yağı, tam bir sağlık deposu olarak karşımıza çıkıyor. Güneybatı Asya’ya özgü bir bitki olan Nigella sativa tohumlarından elde edilen çörek otu yağı, küçük, siyah, hilal şeklinde tohumlara sahiptir. Üzerinde birçok araştırma yapılan çörek otu, Türk mutfağının da vazgeçilmezlerinden biri, biliyorsunuz. Peki çörek otu yağı yararları tam olarak neler? Çörek otu yağı neye iyi geliyor? Nasıl kullanmalıyız, nelere dikkat etmeliyiz? Sorularınızın cevabı yazımızda… Kalp Sağlığınız İçin Çörek Otu Tüketin! Çörek otu yararları saymakla bitmez ancak en önemli faydalarından biri kalp sağlığını korumasıdır diyebiliriz. Çörek otu kolesterol ve tansiyonun yükselmesini engellediği için kalp sağlığını koruyarak vücuttaki kan akışını hızlandırır. Çörek otu yağı, kötü huylu LDL kolesterolü ve toplam kolesterolü düşürürken iyi kolesterolü yükselterek sağlığınızı korur. Günde 2 gram çörek otu tüketmenin kolesterolü düşürdüğü kanıtlanmıştır. Çörek Otu Yağı Cildinizi Tazeler! Çörek otu içerdiği protein ve su ile cildin kurumasını önleyerek nemli kalmasını sağlar. Güzellik sektöründe kullanılan çörek otu yağı, akne ve sivilce oluşumunu da önler. Sedef ve egzamaya da iyi gelen çörek otu yaraları hızla iyileştirir. Bunun dışında çörek otunun yararları Mide bulantısını ve mide ağrılarını geçirir. Kanserle savaşır. Sinüzit şikayetlerine iyi gelir. Saçların kolay ve sağlıklı uzamasını sağlar. Saç dökülmesini önler, saçların erken beyazlamasını engeller. Stres ve depresyonu hafifletir. Şeker hastalığına karşı etkilidir. Kronik yorgunluğa iyi gelir. Böbreklerde taş oluşumunu önler. Dolaşım sisteminin düzenli çalışmasını sağlar. Cinsel gücü arttırıcı etkisi vardır. Amfizem rahatsızlığına karşı kullanılabilir. Ateşi düşürmede etkilidir. Yüksek tansiyonu düşürür. Bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı direnç sağlar. Diş ağrılarını geçirir. Doğum yapmış annelerin sütünü arttırır. Eklem ağrılarına ve romatizmaya iyi gelir. Uyku problemlerini ortadan kaldırır. Potasyum, magnezyum ve çinko ihtiyaçlarınızı giderir. Yaraların iyileşmesini hızlandırır. Baş ağrısını geçirici özelliği vardır. Sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasını sağlar. Kabızlığı giderir. Burun tıkanıklığına iyi gelir. Çörek otu yağı yararları arasında basur için iyileştirici olması, astıma ve alerjik reaksiyonlara iyi gelmesi, bronşit ve öksürük için kullanılması da yer alır. Bin bir derde devadır! [widget-87] Çörek Otu Yağı Nasıl Tüketilmelidir? Çörek otu yağının faydaları ve etkilerini görmek istiyorsanız bu yağı doğru kullanmayı öğrenmelisiniz. 2 hafta boyunca günde 3 kez bir çay kaşığı; sonrasında günde 1 veya 2 kez 1 çay kaşığı şeklinde kullanabilirsiniz. Soğuk pres şeklinde üretilen çörek otu yağı, en faydalı olandır. Açıldıktan sonra buzdolabında saklanması gerekir. Kalitesinden emin olmadığınız ürünleri almamaya özen gösterin, herhangi bir yararını görmeyebilirsiniz. Çörek otu yağı da diğer yağlar gibi aşırı ya da yanlış kullanıldığında zararı olabilen bir yağdır. Yiyeceklerin içerisinde baharat şeklinde kullanılan çörek otunun herhangi bir zararı yoktur. Çörek otu özü ve yağı ise kısa vadeli tıbbi kullanımlarda güvenlidir. Uzun süre çörek otu kullanmak alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Bu sebeple uzun süre çörek otu yağı kullanmaktan kaçınmalısınız. [widget-125] Çörek Otu Yağı İçeriğiÇörek Otu Yağının Faydaları Nelerdir?Çörek Otu Yağı Alerjileri AzaltırÇörek Otu Yağı Kalbi KorurÇörek Otu Diyabete Şeker Hastalığına Yardımcı OlurÇörek Otu Yağı Kanserle Mücadele EderÇörek Otu Yağı Ne İşe YarıyorÇörek Otu Yağı Karaciğer Sağlığını DesteklerÇörek Otu Yağı Kilo Vermeye Yardımcı OlurÇörek Otu Yağı Kısırlığa İyi GelirÇörek Otu Yağı Bağışıklık Sistemini ArttırırÇörek Otu Yağı Romatoid Artrit Hastalığını Tedavi EderÇörek Otu Yağı Böbrekleri Korur ve Böbrek Taşı Oluşumunu EngellerÇörek Otu Yağı Epilepsi Nöbetlerini AzaltırÇörek Otu Yağı Radyasyona Karşı KorurÇörek Otu Yağı Anne Sütüne FaydalarıÇörek Otu Yağı Kasları GevşetirÇörek Otu Yağının Hafızaya FaydasıÇörek Otu Yağının Cilde FaydalarıÇörek Otu Yağı Cildi KorurÇörek Otu Yağı Yüze Sürülür MüÇörek Otu Yağının Saça FaydalarıÇörek Otu Yağı Enfeksiyonları Tedavi EderÇörek Otu Yağı Nasıl KullanılırÇörek Otu Yağı Aç Mı Tok Mu İçilirÇörek Otu Yağının ZararlarıÇörek Otu Yağının Saça, Cilde, Beyne Faydaları ve Zararları; Ölüm hariç her hastalığın şifası olarak tanımlanan çörek otu, nesiller boyunca insan sağlığı için sıkça kullanılmıştır. Tohumları da hamur işlerinde, süt ürünlerinde, salatalarda ve diğer yiyeceklerde kullanılan geleneksel bir Orta Doğu baharatıdır. Bunlarla beraber çörek otundan elde edilen yağ ise binlerce yıldır topikal olarak kullanıldı. Çürükler, kötü saçlar, soğuk algınlığı ve yılan ısırıklarından baş ağrısı, hazımsızlık ve cüzzam dâhil çeşitli cilt hastalıklarına kadar hemen hemen her sorun için uygulandı. 1965’den bu yana, bu yağ hakkında antienflamatuar, antioksidan, antimikrobiyal, antikanser ve bağışıklık arttırıcı özellikleri belgeleyen yaklaşık 1000 bilimsel makale yayınlanmıştır. Çörek Otu Yağı İçeriği Çörek otu yağının içindeki ana etken madde timokinondur. Timokinon, karaciğeri korur, iltihabı azaltır, kanserle savaşır ve mükemmel antioksidan maddedir. Bu yağ ayrıca kanserle mücadele maddesi olan alfa-hederin içerir. Çörek otu yağında ayrıca bakır, fosfor, çinko, demir ve karoten gibi çeşitli vitaminler ve mineraller provitamin A bulunur. Çörek Otu Yağının Faydaları Nelerdir? Çörek otu yağı, Orta Doğu, Asya ve Avrupa’da 2000 yılı aşkın bir süredir geniş bir hastalık yelpazesinde doğal bir ilaç olarak kullanılmaktadır. Şimdi detaylı olarak çörek otu yağının faydalarına bakalım. Çörek Otu Yağı Alerjileri Azaltır Yapılan bazı çalışmalar, özellikle nefes alma güçlüğü çeken kişilerde, alerjik semptomların güvenli bir şekilde azaltılması için çörek otu yağının faydalarını desteklemektedir. Çörek otu yağı, astım semptomlarının sıklığını, hırıltısını ve akciğer fonksiyonlarını düzeltmektedir. Başka bir çalışmada ise çörek otu yağı, astım, egzama ve burun tıkanıklığı dâhil olmak üzere subjektif alerji semptomlarını ciddi oranda azaltmıştır. Alerjik rinit hastası 66 kişide yapılan bir çalışmada ise bu yağın kullanımı, 2 hafta sonra kaşıntı, burun akıntısı, hapşırma ve tıkanıklık gibi semptomları azaltmıştır. Bu yağ ayrıca doğrudan alerjilerin neden olmadığı solunum problemlerine de yardımcı Otu Yağı Kalbi Korur Çörek otu yağı, yüksek kan basıncı olan hastalarda kan basıncını düşürerek LDL kolesterol seviyelerini kontrol altına alır. Kalp krizi riskini minimize eder. Çörek otu yağı, kalbi sadece kan basıncını düşürerek değil, aynı zamanda kan lipitlerini azaltarak da korur. Bu durum, arterlerin sertleştirmesini de önler. Siyah kimyondaki aktif bileşen timokinon, tavşanlarda arterlerin sertleşmesini ve kolesterolün yükselmesini önler. Yüksek kolesterol diyetinde bile, tedavi edilen tavşanlar normal kan lipit seviyelerini ve kan damarlarını korudu. Çörek Otu Diyabete Şeker Hastalığına Yardımcı Olur Çörek otu yağı, yüksek kan şekeri gibi diyabetik semptomları ve ayrıca tip 2 diyabetin insülin direncini azaltmak için sıklıkla kullanılmaktadır. Binlerce hasta üzerinde yapılan birçok büyük analiz, bu yağın, özellikle tip 2 diyabetli hastalarda, glikoz seviyelerini kontrol altında tutmak için iyi bir seçenek olduğunu doğruladı. Çörek Otu Yağı Kanserle Mücadele Eder Etkili fitokimyasalları ve antioksidan özellikleri sayesinde, çörek otu yağının, kanserin doğal olarak tedavi edilmesine yardımcı olduğu kanıtlanmıştır. Bilim adamları, hayvan modelinde yapılan bir çalışmada bu yağın bileşiklerinden olan tirokinon ve tirohidrokinonun antitümör kanseri yok etme aktivitesini değerlendirdi ve çörek otu yağında bulunan bu 2 fitokimyasal maddenin tümör hücrelerinde% 52’lik bir düşüşe yol açtığını keşfetti. Son yıllarda yapılan araştırmalar, bu yağda en bol bulunan biyoaktif bileşen olan timokinonun, lösemi, meme kanseri ve beyin tümörü hücrelerinde apoptozun programlanmış hücre ölümü olmasına yardımcı olduğunu ortaya koymaktadır. Ek olarak, bu yağ, sadece pankreas kanseri hücrelerini öldürmekle kalmayıp pankreas kanseri gelişimini de engellemektedir. Bu yağın kanseri önleme kabiliyeti, içinde bulunan timokinonuna ve bunun antienflamatuar özelliklerine Otu Yağı Ne İşe Yarıyor Neredeyse her derde olan çörek otu yağı kullanım alanı oldukça fazla olan yağlardan biridir. Kullananların memnun kaldığı ve işe yaradığını söylediği bu şifalı yağ ne için kullanır ve neye yarar sorusuna cevap vermeye çalışacağım… Çörek Otu Yağı Karaciğer Sağlığını Destekler Karaciğer vücuttaki en önemli organlardan biridir. Neredeyse her toksin karaciğerde işlenir ve karaciğerden gelen safra yağları iyi bir sindirimi, zihni ve vücudu, mutlu ve sağlıklı tutmanın anahtarıdır. İlaç yan etkileri, alkol tüketimi veya hastalıklar nedeniyle karaciğerinde sorun yaşayan hastalarda bu yağın kullanımı iyileşme sürecini büyük ölçüde hızlandırır. Çörek Otu Yağı Kilo Vermeye Yardımcı Olur Diyabet ve Metabolik Bozuklukları Dergisi anti obezite özelliklere sahip olan çörek otu yağını, dünyanın en etkili doğal ilaçları listesine aldı. Çörek otu yağı ciddi düzeyde kilo vermeye yardımcı olur. Ayrıca bu yağ, bel çevresini de azaltır. Çörek Otu Yağı Kısırlığa İyi Gelir Yapılan bir araştırma, çörek otu yağının, anormal spermlere sahip olan kısır erkeklere yardımcı olup olamayacağını değerlendirdi. Kısır erkekler, oral olarak ml. çörek otu yağı aldı. Sonuçlar oldukça etkiliydi. Çörek otu yağı, sperm sayısında, sperm hareketliliğinde ve semen hacminde ciddi bir düzelme görüldü. 2015 yılında yapılan farklı bir çalışma ise, bu yağın, erkek kısırlığı üzerindeki etkilerini araştırdı. Sonuç olarak bu yağ erkek kısırlığında da çok olumlu etkiler göstermiştir. Çörek Otu Yağı Bağışıklık Sistemini Arttırır Çörek otu yağının aktif içeriği olan timokinonun bağışıklık sistemini artırıcı faydaları vardır. Bu yağ, bağışıklık hücre aktivitesini ve antikor seviyelerini büyük oranda arttırmaktadır. Çörek Otu Yağı Romatoid Artrit Hastalığını Tedavi Eder Çörek otu yağının, romatoid artrit semptomlarını azaltan özellikleri vardır. Ayrıca anti-enflamatuar etkileriyle birlikte bu yağ, romatoid artrit gibi enflamatuar hastalıklardan muzdarip olan hastalara da yardımcı olur. Çörek Otu Yağı Böbrekleri Korur ve Böbrek Taşı Oluşumunu Engeller Çörek otu yağı, geleneksel olarak böbrek taşlarının tedavisinde ve önlenmesinde kullanılmaktadır. Ayrıca, böbrekleri hasar ve yaralanmalardan korur. Çörek Otu Yağı Epilepsi Nöbetlerini Azaltır Çörek otu yağı, yapılan araştırmalarda epilepsi hastalarında nöbetleri azalttığı görülmüştür. Bu yağ, yüksek oranda bir antinöbet etkiye sahiptir. Çörek Otu Yağı Radyasyona Karşı Korur Çörek otu yağı, radyasyonun, bağışıklık baskılayıcı ve zararlı etkilerine karşı insanları korur. Çörek Otu Yağı Anne Sütüne Faydaları Çörek otu yağı, geleneksel olarak emziren annelerde, emzirme döneminde süt üretimini arttırmaya yardımcı olmak için kullanılmıştır. Anne sütünü artırmak için çörek otu yağı en etkili yağlardan biridir. Çörek Otu Yağı Kasları Gevşetir Yapılan çeşitli çalışmalarda çörek otu yağının, kas dokularındaki spazmları azalttığı görülmüştür. Çörek Otu Yağının Hafızaya Faydası Şifalı bitkilerden biri olan çörek otu yağı beyin sağlığı üzerindeki etkisi bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Beyni güçlendiren, zihni açan ve hafızayı canlı tutan etkisi vardır. Unutkanlık ve dikkat dağınıklığını önlemek için bu yağı kullanabilirsiniz. Çörek Otu Yağının Cilde Faydaları Çörek otu yağının cilde faydaları ve yararları ise; Egzama ve kaşıntılı egzamaya iyi gelir Sivilce ve sivilce izlerini yok eder Yara ve yanıklara iyi gelir Cilt kanserinden korur Cilde canlılık verir Sedef hastalığına karşı etkisi vardır Çörek Otu Yağı Cildi Korur İran’da yapılan tıbbi bir araştırmada, çörek otu yağının, yaşam kalitesini arttırmada ve el egzamasının semptomlarını azaltmada kullanılan medikal cilt kremleri kadar etkili olduğu bulundu. Çörek Otu Yağı Yüze Sürülür Mü Eğer cildinizde bu yağa karşı her hangi bir alerji yoksa direk olarak yüzünüze uygulayabileceğiniz gibi çörek otu yağını zeytin yağı ve badem yağı ile karıştırıp kullanabilirsiniz. Elleriniz ile masaj yaparak cilt tarafından emilmesi sağlanır. Kilo değişimi yada hamilelik sonrası oluşan çatlaklara çörek otu yağı sürebilirsiniz. Çörek Otu Yağının Saça Faydaları Çörek Otu Yağı Saçların Dökülmesini Engeller Ve Kepeklerden Korur Çörek otu yağının doğal bir cilt bakım yardımcısı olmasının yanı sıra, saç için de faydaları vardır. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, bu yağ, genellikle saç ve saç derisi sağlığını çeşitli şekillerde artırmak için kullanılmaktadır. Etkileyici bir antihistamin olan bu yağ saç dökülmesine de yardımcı olur. Antioksidan, antibakteriyel ve antienflamatuar özellikleriyle, genel olarak saç sağlığını korur. Aynı zamanda kepek ve saç kuruluğunu engeller. Çörek Otu Yağı Enfeksiyonları Tedavi Eder Çörek otu yağı içerdiği etken maddeler sayesinde vücutta oluşabilecek birçok enfeksiyonu tedavi eder. Düzenli olarak kullanıldığı zaman vücudu dış etkenlerden de korur. Çörek otu yağı faydalarından etkili ve ciddi bir şekilde faydalanmak istiyorsanız bu yağı önerildiği gibi kullanmalısınız. Çörek otu yağı farklı şekillerde kullanılabilir. Ama genel kullanım şunları içerir; Çörek Otu Yağı Nasıl Kullanılır Çörek otu yağı ağız yoluyla içilebilir. Günlük en fazla 1 yemek kaşığı kullanılmalıdır. Farklı taşıyıcı yağlar ile birleştirilebilir. Çörek otu yağı topikal olarak kullanılabilir. Özellikle sorunlu bölgelere masaj yaparak sürebilirsiniz. Ayrıca saç sağlığı için de birkaç damla çörek otu yağı saç diplerine uygulanabilir. Çörek Otu Yağı Aç Mı Tok Mu İçilir Genelde çörek otu yağını sabah aç karınla tüketilmesi önerilir. Eğer mide rahatsızlığınız yoksa sabah aç karınla tüketilir. Çörek Otu Yağının Zararları Cilde, saça ve sağlığa sayısız faydası bulunan çörek otu yağının yan etkileri ve zararları neredeyse yok denecek kadar azdır. Çok nadir olarak uzun süre ciltte ve saçta kullanılması tahrişe ve kızarıklığa neden olabilir. Sizlere bu yazımızda çörek otu yağının cilde faydaları ve çörek otu yağının saça faydaları hakkında bilgi vermeye çalıştım. Konu hakkında aklınıza takılanları yorum kısmına yazarak bizlere sorabilirsiniz. Bin bir derde şifa olan çörek otu yağının cilde olan faydaları saymakla bitmez. Kilo alıp verme ya da doğum sonrası cilt üzerinde oluşan çatlakları gidermesi, cildi yoğun bir şekilde nemlendirmesi ve cilt üzerinde oluşan lekeleri tedavi eden özelliği çörek otu yağının en çok bilinen faydaları arasındadır. Hücre yenileyici özelliğe de sahip olan çörek otu yağı cilt bakımında kullanıldığında pek çok sorunun çözümü olmaktadır. Çörek otu bitkisinden soğuk pres yöntemiyle elde edilen çörek otu yağı birçok farklı alanda kullanılmaktadır. Bu yazımızda çörek otu yağının cilde faydalarını, çörek otu yağı yüze nasıl sürülür, cilt çatlaklarına, cilt lekelerine ve sivilcelere nasıl uygulanır, çörek otu yağı tüylenme yapar mı gibi birçok sorunuzun cevabını bulacaksınız. Çok güçlü doğal nemlendiricilerden olan çörek otu yağı cildi derinlemesine nemlendirir ve kurumasını önler. Cilt üzerinde mantar, virüs ve mikrop gibi oluşumlara karşı çörek otu yağının koruyucu etkisi bulunmaktadır. Cildin pürüzsüz, sağlıklı ve parlak görünmesine yardımcı olur. Çörek otu yağı besleyici içeriğiyle hasar görmüş cildi onarır ve yenilenmesine yardımcı olur. Tırnak mantarı ve deri mantarıyla mücadelede etkili sonuçlar verir. Ciltte oluşan yaraların daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur. Cildin direncini artırır. Çörek otu yağının elde görülen egzamayı steroit kremlerle aynı oranda iyileştirdiği yapılan bir çalışmada görülmüştür. Cilt enfeksiyonlarını gidermek için kullanılabilir. Sivilce sorunlarının tedavisinde antioksidatif ve iltihap önleyici özellikleriyle etkili rolü bulunmaktadır. Çörek otu yağının cilt lekelerini ve güneş lekelerini gidermeye yardımcı olan etkisi bulunmaktadır. Ciltte oluşan çatlakların giderilmesine yardımcı olur. Çörek otu yağı ölü derinin atılmasını sağlar ve cilt hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olur. Cildi sıkılaştırır ve gerginleşmesine yardımcı olur. El, ayak ve ciltte oluşan mantar problemlerinin giderilmesine karşı çok etkili sonuçlar verir. Cildi güzelleştirir. Şimdi çörek otu yağının cilde faydaları, kullanımı ve bu yağla yapılan maskeler hakkında biraz daha detaya girelim. Çörek otu yağı yüze nasıl sürülür Çörek otu yağını yüz bakımı için kullanacaksanız öncelikle cildinizi temizleyin. Birkaç damla çörek otu yağını göz altları hariç tüm yüze hafif hafif masaj yaparak dağıtın. Yüz bakımında çörek otu yağıyla aynı oranda zeytinyağını karıştırarak da kullanabilirsiniz. Bu uygulama cildi nemlendirir, hücreleri yeniler ve cilt üzerinde oluşan lekeleri zamanla ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Çörek otu yağı sivilceye iyi gelir mi Çörek otu yağı iltihap önleyici ve antimikrobik özelliği ile ciltteki ve yüzdeki sivilceleri gideren etkisi bulunmaktadır. Yaşanılan sivilce problemi dönemsel ve zaman zaman cildinizde çıkıyorsa çörek otu yağından faydalanabilirsiniz. Çok yağlı olmayan bir cilt tipine sahipseniz nazik hareketlerle ya da bir pamuk yardımıyla pansuman yapar gibi çörek otu yağını sivilcelere uygulayabilirsiniz. Cildin dayanıklılığını artırarak sivilcelerin tekrar çıkmasını engellemeye yardımcı olan çörek otu yağı sivilce izlerinin azaltılmasını da sağlar. Ancak kişinin cilt yapısına göre değişik sonuçlar alınabileceği gibi kişiden kişiye göre yan etkilerinin de bulunabileceği göz önünde bulundurulmalıdır. Ayrıca bakınız; Ciltteki Sivilce Tedavisi İçin 10 Uçucu Yağ ve Kullanımları Çörek otu yağı göz altına sürülür mü Cildi besleyen, nemlendiren, sağlıklı ve lekesiz bir cilde kavuşmaya yardımcı olan çörek otu yağı göz altına sürülürmü? Bu soruya cilt uzmanlarının verdiği cevap göz altına çörek otu yağının sürülmemesi gerektiğidir. Göz altlarında cilt çok ince olduğu için sürülmesi önerilmemektedir ve göz altı bölgesi için anti-aging özellikleri olan krem ve nemlendiriciler tavsiye edilmektedir. Cilt lekelerinde çörek otu yağı Hiç kimsenin istemediği cilt lekelerinin birçok çeşidi bulunmaktadır. Herkesin arzusu sağlıklı ve pürüzsüz bir cilde sahip olmaktır. Genellikle ciltte lekeler güneş ışınları, genetik yatkınlık, hormonal farklılıklar, enfeksiyon, hamilelik dönemi gibi nedenlerle oluşur. Bunların yanında kullanılan ilaçların yan etkileri ve yanlış seçilen kozmetik ürünlerde ciltte leke oluşumuna neden olabilmektedir. Ciltteki lekelerden kurtulmak için kozmetik ürünler, bitkisel yağlar, şifalı bitkiler, evde hazırlanan maske, krem ve cilt losyonları kullanılmaktadır. Şifalı bitkiler arasında çörek otundan elde edilen çörek otu yağı cilt üzerinde sayılamayacak kadar çok olan faydasıyla öne çıkmaktadır. Cilt lekelerini gidermek için etkili olan çörek otu yağı yüzlerce yıldır kullanılmaktadır. Bu yağ cilt lekelerine masaj yaparak uygulandığında zamanla lekelerin kaybolmasına yardımcı olur. Cilt Lekelerine Doğal Bitkisel Çözümler ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir? Aloe Vera Bitkisi Cilt Lekelerine İyi Gelir mi + 5 Maske ve Uygulama Hamilelik sonrası çatlak oluşumunda kullanımı Doğum sonrası oluşan çatlakların giderilmesi için çörek otu yağı ile yapılan masaj çok etkili sonuçlar vermektedir. Doktorların doğal tedavi olarak doğum sonrası oluşan çatlaklar için önerdiği çörek otu yağını birçok dermatolog’da tavsiye etmiştir. Çörek otu yağını tek olarak kullanabileceğiniz gibi zeytinyağı, badem yağı gibi yağlarla karıştırarak da çatlak olan bölgelere uygulayabilirsiniz. Sedef hastalığında çörek otu yağı Sedef hastalığında cilt hücreleri normalden 10 kat daha hızlı çoğalarak cilt hücrelerinin döngüsünü hızlandırır. Kronik olan ve tekrar eden sedef hastalığı çoğunlukla kafa derisi, dirsekler ve dizlerde oluşur. Çörek otu yağının sedef hastalığında çok etkili sonuçlar aldığı bilinmektedir ve bu hastalığı tamamen iyileştirebilir. Sorunlu bölgelere çörek otu yağıyla birkaç dakika masaj yapın ve en az 1 saat bekledikten sonra yıkayın. Yatmadan önce sürüp gece boyu bekletebileceğiniz bu uygulama düzenli olarak yapıldığında cildin anormal hücre yenilenmesi problemini çözebilir. 11 Maddede Sedef Hastalığında Depresyonla Mücadele Etme Yöntemleri Egzamaya çörek otu yağı Çörek otu yağının yumuşatıcı yapısı cilt üzerinde bir tabaka oluşturarak egzamanın etkilerini azaltarak tedavi etmeye yardımcı olur. Bu yağın iltihap önleyici özellikleri kızarıklık, iltihap ve egzamanın verdiği sorunları azaltır. Çörek otu yağını egzamalı bölgelere günde 2 defa birkaç gün boyunca sürün. Diğer bir seçenek olarak da 1 tatlı kaşığı çörek otu yağı, 1 yemek kaşığı zeytinyağı ve 1 yemek kaşığı balı karıştırıp sedef, egzama ya da diğer cilt problemlerinin olduğu bölgelere sürün. En az 30 dakika bekledikten sonra yıkayın. Çörek otu yağının cilt kırışıklıklarına faydaları İçeriğinde çok bol bulunan A, B,C vitaminleri, kalsiyum, çinko ve potasyum gibi mineraller ve omega 3 ile cildi besleyen çörek otu yağı cildi gençleştirir ve elastikiyet kazanmasına yardımcı olur. Cildi nemlendirir ve kırışıklık oluşmasını önlemeye yardımcı olur. Çörek otu yağı tüylenme yapar mı Çörek otu yağı kullananlarda yüzde tüylenme yapıp yapmadığı ile ilgili yaygın bir söylem bulunmamaktadır. Çörek otu yağ saç için de kullanımı olan bir yağdır ve tüylenmeye yatkın olan ciltlerde çörek otu yağının böyle bir etkisi bulunabilir. Bunun nedeni birçok besleyici maddeye sahip olan çörek otu yağının cildi beslerken tüyleri de beslemesidir. Çörek Otu Yağıyla Yapılan Cilt Maskeleri 1. Cilt lekeleri için çörek otu yağı ve yoğurt maskesi Malzemeler; 1 çay kaşığı çörek otu yağı 1 tatlı kaşığı yoğurt Nasıl yapılır ve cilde uygulanır Malzemeleri karıştırın ve 5 dakika kadar dinlendirin. Temiz cilde sürün ve 20 dakika sonra soğuk suyla yıkayın. Bu maskeyi haftada 2 kez uygulayabilirsiniz. 2. Çörek otu yağıyla çatlakları gideren maske Malzemeler; 20’şer gram badem yağı kayısı yağı kakao yağı gliserin 10’ar gram çörek otu yağı zeytinyağı keten yağı kantaron yağı Nasıl yapılır ve cilde uygulanır; Malzemeleri karıştırın ve bu karışımı her gün sorunlu bölgelere masaj yaparak sürün. Bu uygulama ile var olan çatlaklar hafiflerken yenilerinin oluşumunu da engelleyecektir. Karışımı uygulamadan önce sorunlu bölgeleri keselerseniz yağ daha çabuk emilir. 3. Sivilce, hamilelik ve güneş lekeleri için çörek otu yağı ve zeytinyağı ile maske Malzemeler; 1 çay kaşığı çörek otu yağı 1 çay kaşığı zeytinyağı Nasıl yapılır ve cilde uygulanır; Malzemeleri karıştırın ve sorunlu bölgelere masaj yaparak yedirin. Bu maskeyi düzenli olarak uygulayın. 4. Çörek otu yağı ile sedef ve egzamayı geçiren doğal kür tarifi Malzemeler; 10 gr çörek otu yağı 10 gr sarı kantaron yağı 15 gr aynı sefa yağı 50 gr manda tereyağı 1 tatlı kaşığı ardıç katranı 100 gr vazelin Nasıl yapılır ve cilde uygulanır; Tüm malzemeleri iyice karıştırın. Sedef ve egzama olan bölgelere günde 3 sefer sürün. 5. Sivilce izleri ve doğum lekeleri için çörek otu yağı ile maske Malzemeler; 1 yemek kaşığı çörek otu yağı 2 damla limon suyu 2 damla zeytinyağı 1 çay kaşığı bal Nasıl yapılır ve cilde uygulanır; Malzemeleri iyice karıştırın ve yüzünüze uygulayın. 20 dakika bekledikten sonra ılık su ile yıkayın. 6. Çörek otu yağı ile el ve ayak mantarını geçiren kür tarifi Malzemeler; 1 yemek kaşığı çörek otu yağı 1 yemek kaşığı ada çayı yağı 1 yemek kaşığı ozon yağı Nasıl yapılır ve uygulanır; Malzemeleri karıştırın ve her akşam parmak aralarına ve tırnaklara sürün. Durulamadan yatın. 7. Siyah noktalar için çörek otu yağı ve elma sirkesi ile maske Malzemeler; 1 tatlı kaşığı çörek otu yağı 3 tatlı kaşığı elma sirkesi 3 tatlı kaşığı su Nasıl yapılır ve cilde uygulanır; Malzemeleri karıştırın ve yüzünüze sürün. 15 dakika sonra yıkayın. Bu karışım cilt gözeneklerini derinlemesine temizlerken çilleri ve kahverengi lekeleri de giderir. Bu maskeyi yüzünüze sürmeden önce tahriş edebilme riskine karşı cildinizin küçük bir bölümünde test edin. 8. Kuru ve pullanmış cildi, nemlendiren ve yumuşatan maske Malzemeler; 2-4 tatlı kaşığı çörek otu yağı 50 gr hindistan cevizi yağı Nasıl yapılır ve cilde uygulanır; Küçük bir kavanozun içinde malzemeleri karıştırın ve bu karışımı kuru cilde sürün. Cildi yumuşatan ve pürüzsüz görünmesini sağlayan bu karışımı gece boyu cildinizde bekletebilirsiniz. Çörek Otu Yağının Zararları ve Yan Etkileri Çörek otu yağının yüze sürülürken zeytinyağı, badem yağı gibi yağlarla karıştırılarak kullanılması tavsiye edilir. Cildin alerjik bir reaksiyon gösterebilmesine karşı öncelikle cildin küçük bir bölümünde test edin. Herhangi bir yanma ve kızarıklık olmadığından emin olduktan sonra kullanın. Not Sitemizde yayınlamış olduğumuz yazılar herhangi bir teşhis, tedavi ve tanı maksadı taşımamaktadır. Öneri ve bilgilendirme yazılarıdır. Her türlü sağlık sorununda öncelikle doktorunuza danışın. Çörek otunun yanı sıra çörek otu yağı da birçok yerde popüler olmaya başladı. Bu şifalı yağ sayesinde birçok hastalığa şifa bulundu. Çok eski yıllardan beri bilinen bir şifalı Mısırlılar zamanında bile birçok hastalık yada güzelleşmek için kullanılırdı. Hindistan’da yaygın olarak hastalığa fayda sağlaması kullanım ve yetiştirme alanını arttırmıştır. Birçok ülkede siyah tohum yada kara tohum isimleriyle de yazı Çörek Otu Yağı’nın Faydaları Nelerdir? Kanıtlanmış 7 FaydasıÇok eski yıllardan beri bilinen bir bitkidir. Hatta Mısırlılar zamanında bile birçok hastalık yada güzelleşmek için yaygın olarak yetiştirilir. Hastalıklara fayda sağlaması kullanım ve yetiştirme alanını arttırmıştır. Birçok ülkede siyah tohum yada kara tohum isimleriyle de otu yağı faydaları ile alternatif tıpa ilgi duyanların oldukça ilgisi çekiyor. Birçok hastalığa derman olan Çörek otu yağının faydaları saymakla bitmiyor. Son zamanlarda dikkat çeken ve oldukça ünlenen çörek otu yağının faydalarından bazıları şunlardırKemik, kas ve eklem ağrılarına iyi gelirArtrit ve romatizma ağrısını geçirmeye fayda sağlar. Bu etkileri için gece yatmadan önce ağrıyan bölge çörek otu yağı ile bez parçası ile sarılarak bu şekilde yatılır. Sabah bez parçası açılır. Kas ağrıları için bir çay bardağı çörek otu yağı ile masaj Kanseri Tedavi Yöntemleri Nelerdir? Nasıl Teşhis Edilir?Kemik Kanseri Nedir? Belirtileri ve Nedenleri Nelerdir?İştahımızı Etkileyen Faktörler Arasına Kemiklerimiz de Katıldı!!!K2 Vitamini Sağlıklı Arter ve Kemikler İçin Gerekli2 Bardak Süt Kadınlarda Kemik Kırığıyla Ölüm Riskini %21 ArtıyorBaş ağrısına iyi gelirBaş ağrıları için baş kısmı çörek otu yağı ile masaj yapar şekilde ovulur. Daha sonra baş bölgesi bir tülbent yardımı ile Ağrısını Rahatlatmak İçin Doğal ÇözümlerBaş Ağrısı Deyip Geçmeyin Baş Ağrısında 9 Ciddi Sinyal’Kansere karşı korurİçeriğinde yer alan değerli besin maddeleri sayesinde kansere karşı önleyici etkisi bulunan çörek otu yağı ile kansere karşı Nedir? Sık Rastlanan Kanser Türleri Nelerdir?Kanser Nedenleri? Kansere Neden Olan Beklenmedik 11 EtkenKenevir Yağı Tartışması Stres, Ağrı ve Kanser Tedavisinde KenevirProf. Dr. Erkan Topuz uyardı Kanser olmak istemiyorsanız..!Mantar Enfeksiyonları Kansere Neden OlabilirBağırsak kurtlarını düşürücü etki yaparBağırsak parazitlerini Faydaları Bağışıklık Sistemi Güçlendirici, Bağırsak İyileştiriciSızıntılı Bağırsak Sendromu Geçirgen Bağırsak Sendromu Nedir?Bağırsak Kanseri Nedir? Nedenleri, Belirtileri ve TedavisiMultipl Skleroz, Buğday Glüten ve Geçirgen/Sızdıran Bağırsak İlişkisiDr. Ümit Aktaş Depresyon Beyin Değil, Bağırsak HastalığıdırBirçok vitamin ve mineral madde bulundururA Vitamini, B Vitamini , C Vitamini ve E vitaminlerinin yanı sıra kalsiyum, potasyum, magnezyum ve çinko gibi değerli mineral ve bileşen zamanda omega 3 ve omega 6 yağ asitlerini Vitamini Bakımından Zengin 10 GıdaB Vitamini B Vitamini Faydaları Nelerdir? Hangi Besinlerde Bulunur?C Vitamini Bulunan Gıdalar, Eksiklik Belirtileri ve Sağlık FaydalarıE Vitamini’nin Sağlığa ve Cilde FaydalarıMagnezyum Eksikliği Magnezyum Kaynakları, Faydaları ve KullanımıKalsiyum Eksikliği ve Faydaları Kalsiyum İçeren En İyi 10 GıdaBalık Yağı Nedir? Omega 3 Faydaları ve İyi Geldiği RahatsızlıklarSindirim sistemini rahatlatırGaz giderici özelliği vardır. Kabızlığı gidermeye yardım ve öksürüğe iyi gelirÖzellikle kış hastalıkları olan nezle, grip için etkilidir. Burun tıkanıklığını giderir. Ateş düşürmeye yardım Nedir? Belirtileri ve Doğal Tedavi YöntemleriKan basıncını düşürürKan basıncının düşmesiyle tansiyon da düşer. Sonuç olarak yüksek tansiyona karşı Tansiyon Hipertansiyon Teşhisi ve TedavisiYüksek Tansiyon Hipertansiyon Belirtileri ve NedenleriProf. İbrahim Saraçoğlu Yüksek Tansiyon Nasıl Düşürülür?Yüksek Tansiyon Hipertansiyon Nedir? Zararları ve TedavisiKolesterolü dengelerÇörek otu yağı faydaları arasında kolesterolü dengede tutması da yer alır. Diğer faydaları ise kan basıncını ve buna bağlı olarak tansiyonu düşürmesidir. Kolesterolü düşürücü etkisi de Gerçeği ve Ketonlar! Nedirler? Önemi ve Faydaları Nelerdir?Vücudun bağışıklık sistemini güçlendirirÇörek otu üzerine yapılan araştırmalar mucizelerle karşılaşmalara neden oldu. Bağışıklık sistemini güçlendirdiği belirlenen çörek otu, bazı ilaçlarda ham madde olarak kullanılır. Hastalıklara karşı koruma sağlar. Bağışıklık Sistemi Güçlendirmek İçin Beta GlukanKefirin Faydaları Bağışıklık Sistemi Güçlendirici, Bağırsak İyileştiriciBağışıklık Sistemi Nasıl Güçlendirilir? Neden Zayıflar?Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Bitki, Takviye ve YağlarDoğumdan sonra kullanılabilirGebelikten sonra emzirme dönemini arttırır, doğum yağmış annelerde süt artışı bulantısı ve mide ağrılarına iyi gelirBu etkileri için yarım tatlı kaşığı taze zencefil suyu ile yarım tatlı kaşığı çörek otu yağı karıştırılarak günde iki kez ve Prostat Kanseri ile savaşırAkciğer kanserine karşı koruyucu olan çörek otu, meme ve prostat kanserini Kanseri Nedir? Belirtileri ve Nedenleri Nelerdir?Akciğer Kanseri Tedavi Yöntemleri Nelerdir? Nasıl Teşhis Edilir?Prostat Kanseri Nedir? Belirtileri ve Nedenleri Nelerdir?Prostat Kanseri Nasıl Teşhis Edilir? Tedavi Yöntemleri Nelerdir?Damar Hastalıklarını ÖnlerDamar hastalıklarını önleyen çörek otu, hazmı da kolaylaştırıyor. Sadece bununla kalmayan çörek otu mantar ve virüslere karşı öldürücü bir etkiye Aritmi Ritim Bozukluğu Nedir? Nedenleri ve TedavisiKalp Krizi Nedir? Nasıl Önlenir? Kalp Krizi Belirtileri ve TedavisiKalp Kapağı Hastalığı Nedir? Nedenleri ve BelirtileriKalp Kapağı Hastalığı Nasıl Teşhis Edilir? Tedavi Seçenekleri Nelerdir?Alerjiyi ÖnlerKan şekerini de düşüren çörek otu, solunum borusunu da genişletiyor. Alerjileri önleyen çörek otu, vücudun savunma sistemini dengelemeye de Alerjisi mi? Gıda İntoleransı mı? Nedirler ve FarklarıBesin Alerjisi Giderek YaygınlaşıyorGıda Alerjisi Nedir? En Yaygın Görülen 8 Gıda Alerjisiİdrar SöktürücüdürDüzenli olarak çörek otu tüketen kimsede idrar söktürücü özelliği ile safraya da iyi geliyor. Yaraların çabuk iyileşmesini ve hücrelerin yenilenmesini İyi GelirSadece yetişkinler değil çocuklarda da etkileri olan çörek otu, özellikle sinir ve deri hastalıklarıyla birlikte astıma da iyi Hastalığı Nedir? Neden Olur? Belirtileri ve Tedavisi Nelerdir?Astım Hastalığı Nedir? Belirtileri Nelerdir? Doğal TedavilerÇörek Otu Yağının Diğer FaydalarıA vitamini, B vitamini, ve C vitamininin yanı sıra kalsiyum, potasyum, magnezyum ve çinko gibi değerli bileşenleri iyileştirici özelliği ağrısına iyi gelerek baş ağrısını kurtlarını düşürücü etki parazitlerini sistemini giderici özelliği gidermeye yardım karşı fayda yani basur için de iyileştirici özelliği tıkanıklığını yada alerjik reaksiyonları olan kişilere de fayda ve öksürüğe iyi kış hastalıkları olan nezle, grip için düşürmeye yardım rahatsızlığına karşı basıncını ve yüksek tansiyon yani hipertansiyonu düşürücü etkisi de bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı direnç ağrılarını geçirmeye yardım sonra emzirme dönemini arttırır, doğum yağmış annelerde süt artışı ağrıları, artrit ve romatizmaya iyi çekiyorsanız şifayı çörek otu yağında ağrıları için bir çay bardağı çörek otu yağı ile masaj bulantısı ve mide ağrıları için yarım tatlı kaşığı taze zencefil suyu ile yarım tatlı kaşığı çörek otu yağını karıştırıp günde iki kez karşı koruma sağlarSinüzite iyi yapısını korur ve saçların kolay, sağlıklı uzamasına yardım dökülmesini önler, saçların erken beyazlamasını stres depresyon ve gerginlikten diğer bir adıyla şeker hastalığı için de damarı duvarlarının esnekliğini arttırmaya yardımcı yorgunluğa iyi kesesi taş oluşumu ve böbrek taş oluşumuna karşı sistemine yarar sağlarCinsel gücü arttırıcı etkisi Otu Yağının Cilde Faydaları Nelerdir?Cildi güzelleştirir. Eski zamanlarda ünlü Mısır kraliçesi Kleopatra’nın güzelliğinin çörek otu yağından geldiğine yüzden güzel görünmek için bu şifalı bitkinin yağı ve tohumları kurumasını önleyerek çatlamasını engeller. Cildi deri hastalığı olan sedef hastalığının iyileşmesine yardım hastalığının yanı sıra egzama gibi cilt hastalıkları için de kaşıntı yapan tırnak mantarı ve deri mantarı ile mücadelede de iyileştirici özelliği Otu Yağı Nasıl Kullanılır?Çörek otu yağının kullanım şekli farklılık gösterir. Birçok şekilde Otu Yağı kullanım şekilleriÇörek otu yağı içilerek kullanılabilir. Genel olarak hastalıklardan korunmak için günde bir tatlı kaşığı sürülerek kullanılır. Romatizma, sivilceler yada kemik ağrıları için belirtilen bölgelere gürleşmesi, parlaması için saç derisine yada saçlara sürülerek otu yağı kapsülü Çörek Otu Yağı KullanımıÇörek Otu Yağının Hamilelik İçin Kullanımı Nasıldır?Hamile kalmak için bazı durumlarda birçok yöntem denenir. Doktorlara gidilir, şifa aranır ve çeşitli bitkisel karışımlar otu yağı da hamile kalmak için kullanılabilecek yağlardan biridir. Gebe kalmak istenen süreden 6 ay kadar önce bu şifalı bitkinin yağının yada tohumlarının kullanımına başlanabilir. 1 ay boyunca çörek otu, bal ve tarçınla karıştırılarak adet dönemi başlaması sürecinde 10 gün yenirse gebe kalmayı kalındıktan sonra hemen çörek otu yağı yenmesi kesilmelidir. Çünkü hamilelik döneminde bu bitkinin tohumlarının yada yağının tüketilmesi düşük yapma riskini arttırır. Fakat doğum yapıldıktan sonra tekrar çörek otu yağı anne ve bebek daha sağlıklı olur. Emzirme döneminde ve gebelik döneminden sonra anne ve bebek sağlığı açısından ilaç kullanılamayacağı için çeşitli şifalı bitkiler kullanılır. Çörek otu tohumları ve yağı ile emzirme dönemi daha sağlıklı ve uzun Otu Yağı Zayıflatır mı?Çörek otu yağı zayıflatır. Zayıflamak için kullanılabilir. Sabah aç karnına, kahvaltıdan yarım saat kadar önce bir tatlı kaşığı yağdan içerek bir bardak suya karıştırarak da içebilirsiniz. İştahı kapatıcı özelliği vardır. Aynı zamanda bağırsakları yumuşatarak fayda sağlar. Bu sayede kabızlığı önler. Sindirim sistemini rahatlatır. Karaciğeri Nedir? Nasıl Teşhis Edilir? Tedavi Seçenekleri Nelerdir?Obezite Nedir? Obezite Belirtileri ve Nedenleri Nelerdir? Nasıl ÖnlenirGöbek Yağı Neden Olur? Nasıl Artar? Göbek Eritmek İçin TavsiyelerHindistan Cevizi Yağı Kilo Vermenize Nasıl Yardımcı Olur?Kilo Vermeyi Engelleyen Hastalıklarİştahımızı Etkileyen Faktörler Arasına Kemiklerimiz de Katıldı!!!Çörek Otu Yağının Yan EtkileriÇörek otu, ağız yoluyla az miktarlarda alındığında genellikle çoğu insan için güvenlidir ve zarar verici değildir. Yani, yiyeceklerin ve ekmek gibi hamur işlerinin içerisinde baharat şeklinde kullanılan çörek otunun bir zararı otu özü ve yağı ise kısa vadeli tıbbi kullanımlarda güvenlidir. Ancak, uzun süre kullanıldıklarında güvenli olup olmadıkları hakkında hala yeterli bilgi yandan çörek otu, alerjik kaşıntılara neden olabilmektedir ve Hamilelik döneminde kesinlikle kullanılmamalıdır. Çörek Otu Yağı Nedir? Latince adıyla Nigella Sativa olarak bilinen ve birçok bilimsel makalelerde araştırma konusu olan hârika bir bitki olan Çörek Otu binlerce yıldır tıp, kozmetik ve gıda gibi bir çok alanda kullanılmaktadır. Şimdilerde günümüzde ise gelişen teknolojik imkanlar ile birlikte çörek otu bitkisinin en çok tohum ve yağından faydalanılmaktadır. Genelde soğuk sıkım veya bir diğer adıyla da presleme yöntemiyle bitkinin tohumundan elde edilen çörek otu yağı içerik bakımından en zengin ve niteliği yüksek yağ sınıfında yer almaktadır. Bununla birlikte gıda takviyesi olarak hem soğuk sıkım presleme hem de ekstraktı özütü alınarak kapsül şeklinde de kullanım alanı vardır. Çörek Otu Yağı Nasıl Kullanılır? Çörek otu yağı hem dıştan sürülebilen, hem de ağız yolu ile alınarak kullanılabilen doğal bir bitkisel yağdır. Sürülebilir ve içilebilir yağlardan olan bu yağın kullanımı ise şöyle olmalıdır Öncelikle bilinmesi gereken en önemli kural şudur ki; Bu tür doğal ve bitkisel ürünler kendi başınıza kullanabileceğiniz bir ürün değil. Bir ilaç ise hiç değildir. İlaç yerine kullanılması büyük yanlıştır. Bu nedenle doktorunuza başvurmadan önce kullanmayınız… Hekim veya doktor veya eczası tavsiyeleri doğrultusunda ve uygun gördüğü doz ve miktarlarda kullanınız. Eğer bir sağlık görevlisinin tavsiyesi dışında kendiniz kullanacaksanız aşağıdaki yöntemlerden birini seçip kullanabilirsiniz. Çörek Otu Yağı Nasıl Kullanılır konusunu madde madde inceleyecek olursak; – 1 tatlı kaşığı organik çörek otu yağını 1 bardak sıcak suya karıştırarak buharını soluyabilirsiniz. – 1 yemek kaşığı organik çörek otu yağını yemeklerinize, salatalarınıza doğrudan kullanabilirsiniz. – 1 tatlı kaşığı organik çörek otu yağını 1 bardak su, meyve suyu, kahve, ile karıştırarak tüketebilirsiniz. – 1 dilim ekmeğin üzerine ya da yoğurda ilave ederek yiyebilirsiniz. – Çörek otu yağını 2 yemek kaşığı ölçüsünde saç, saç derisi ve cildimizin üzerine masaj yaparak uygulayabilirsiniz. Bu uygulamayı haftada 2 defa tekrarlayabilirsiniz. – 1 tatlı kaşığı organik çörek otu yağını kahvaltıdan yaklaşık yarım saat kadar önce doğrudan ağzınıza alarak tüketebilirsiniz. – Çocuklar ise yine kahvaltıdan yarım saat kadar önce 1 çay kaşığı Çörek otu yağını içebilirler. Çörek Otu Yağının İçinde Neler Var? Çörek otu yağının ana bileşenlerine baktığımızda, oleik asit omega 9, linoleik asit omega 6, çeşitli enzimler ve elementler ile elaidik asit, elikosadienoik asit, stearik asit, timokinon, palmitik asit, karoten, A, B, C ve E vitaminleri ile kalsiyum, potasyum, magnezyum ve çinko gibi fenolik bileşenlerden meydana gelir. Sağlık için çok faydalı yüzlerce çeşit bileşen içerisinde bulunmaktadır. Özellikle Timokinon, çörek otu yağında bulunan fenolik bir bileşen olup, antioksidan özelliği oldukça yüksek bir maddedir. Bu bileşen çörek otu yağının faydaları ile ilgili yayınlanmış olan birçok makalede önemle bahsedilen maddedir. Organik sertifika sahibi olan ürünleri tercih etmeniz hem ürün içeriği hem de ürün güvenliği açısından çok daha güzel olacaktır. Eğer ürün organik ise içerisinde pestisitler, herbisitler ve saklama koşulları nedeniyle depo ve ambar tozları gibi sağlığınızı tehlikeye atacak zararlı kimyasallar ve bulaşanlar bulunma olasılığı çok düşük olacaktır. Çörek Otunun Faydaları Nelerdir? – Düzenli kullanım ve doktorunuzun onayında gerçekleştirdiğiniz diyetle çörek otu kolestrolünüzü düşürmeye yardımcıdır. – Çörek Otu antioksidan maddeler içerir. Bu da vücudunuzda biriken toksinlerin kolayca dışarıya atılmasına destek verdiği anlamına gelir. – Günümüzde oldukça sık rastladığımız kanser hastalığıyla mücadelede önemli bir role sahip olan besinlerden biri de çörek otudur. Yapılan araştırmalara göre çörek otu ve bileşenlerinin pankreas, akciğer, prostat, deri ve kolon kanserleri dahil olmak üzere diğer birçok kanser türüne karşı da etkili olabileceğini düşündürmektedir. – Yüksek kan şekeri, artan susuzluk, kasıtsız kilo kaybı, yorgunluk ve konsantrasyon güçlüğü gibi birçok olumsuz belirtiye neden olabilir. Düzenli kullanımda çörek otu kan şekerinin oranını düzenlemeye yardımcı olur. – Karaciğer inanılmaz derecede önemli bir organdır. Toksinleri uzaklaştırır, ilaçları metabolize eder, besinleri işler ve sağlık için çok önemli olan proteinleri ve kimyasalları üretir. Çörek otu karaciğerinizin daha iyi çalışmasını destekler. Çörek Otu Yağı Saklama Koşulları Nasıl Olmalıdır? Çörek otu yağı oda sıcaklığında ve kuru yerde muhafaza edilmelidir. Ayrıca doğrudan güneş ışığı almayacak şekilde güneş ışığından korumak gerektir.

vajinaya çörek otu yağı sürmek